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生物演化的结果：最健康的食物——绿色植物，也是最有爱的食物[兰迪的Vlog]

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People

兰迪

Dialog

兰迪 (happy): 我在水果蔬菜市场

兰迪 (happy): 忍不住要做一期关于食物的节目

兰迪: 我想要说明一个简单的科学道理

兰迪: 最健康的食物，也就是最有爱的食物

兰迪 (casual): 人类和我们首选的健康食物是绿色植物

兰迪: 其次是水果

兰迪: 绿叶和演化给其他动物吃的水果不会对植物的生命造成影响

兰迪: 真正“不杀生”，最有爱心

兰迪: 也最健康

兰迪 (casual): 种子类是植物的孩子

兰迪: 所以吃他们就不太理想

兰迪 (angry): 哺乳动物肉类最残忍

兰迪 (angry): 最不健康

兰迪: 有人要问

兰迪: “这个联系听起来蛮好”

兰迪 (casual): “但是不是兰迪随口说的啊？”

兰迪: 当然不是！

兰迪 (angry): 我说话很认真严肃的！

兰迪: 这种说法有坚实的科学依据

兰迪: 是生物演化的结果

兰迪: 生物演化的基本单位不是物种，不是个体，也不是群落。

兰迪 (casual): 而是基因

兰迪: ARC中文动保小百科上有一个条目

兰迪: 《利他行为的演化》详细的讨论了这个问题

兰迪: 通俗的说

兰迪: 自然选择惩罚爱做同类相残行为的生物

兰迪: 因为这种生物总在消灭自己的同类

兰迪: 所以他们不会繁荣昌盛

兰迪 (casual): 容易灭绝

兰迪: 所以现存的很多长期演化来的生物

兰迪: 包括你们人类

兰迪: 都或多或少有善待同类近亲的生物结构基础

兰迪: 简单的说一个生物如果总残害近亲

兰迪 (angry): 自然会出面消灭它

兰迪: 我们和植物有亲缘关系

兰迪: 但比较远

兰迪: 我们和哺乳动物亲缘关系最近

兰迪 (angry): 所以吃哺乳动物最糟糕

兰迪: 吃绿色植物最健康

兰迪: 大家可以去查科学数据

兰迪 (casual): 绿色植物是和水一样难以吃过量的极好的食物

兰迪: 其他东西吃多了都是有害的

兰迪: 如果严格的调查营养成分

兰迪 (casual): 大家会发现绿色植物符合全部健康食物的标准

兰迪 (happy): 抗癌防癌、治富贵病、慢性病

兰迪 (happy): 高蛋白

兰迪 (happy): 低热量

兰迪 (happy): 低脂肪

兰迪 (happy): 高纤维

兰迪 (happy): 含各类维生素

兰迪: 等等

兰迪: 总之一句话

兰迪: 我们需要的好东西绿色植物里都有

兰迪: 我们本该吃的就是绿色植物

兰迪 (casual): 你们人类是在没得吃绿色植物的情况下

兰迪: 演化出吃其他食物替代的习惯的

兰迪: 最健康的食物

兰迪 (love): 也是最有爱的食物！

兰迪: 你的餐桌里可以什么都没有

兰迪: 但是不能没有绿色植物!

兰迪 (happy): 我就是一个大大的绿色菜粉丝